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      2016中考錄取分數線

      2016中考成績查詢、中考查分

      中考狀元點撥:如何訓練考場好心態

      作者:佚名 信息來源:本站原創 更新時間:2011-9-26

      16歲的呂洋今年剛參加完中考,數學、歷史分別為滿分的他即將進入遼寧省實驗中學學習。其實,呂洋真正厲害之處在于,他不僅學習好,而且多才多藝。用他**的話講:“一旦走上了舞臺、面對眾人時,呂洋的‘架勢’就出來了。可謂是一個‘人來瘋’。 ”
        
        中考成績優異,這與呂洋平時的努力是分不開的。但是,也與他經常登臺演出、心態平和有關。看呂洋的個人簡歷,他獲得的獎數不勝數,大部分都是朗誦、表演、主持類的。
        
        呂洋說,他喜歡主持、朗誦、表演、指揮、繪畫、吹奏薩克斯、游泳、滑冰、圍棋、象棋、跳棋等。從小時候起,他便參加了表演班、繪畫班等,一直堅持不懈,直到學習緊張的初中才漸漸停止了。
        
        不過,在課余他還是會參加各種活動,最多的是做主持人。呂洋有一副好嗓子,主持起來也中氣十足。在一次大型晚會上,面臨中考學習任務繁重的他,被學校調去做主持人,在沒有充足準備的情況下,他的臨場發揮依然十分出色。說到這一點,他笑著說:“平時練得好,臨場才會發揮好,最重要是心態放松。 ”就是因為有了這樣好的心理素質,呂洋的中考成績才如此優秀。
        
        呂洋總結了5條學習經驗和大家分享。他認為,學習要有計劃,要扎實還要自律,而且堅持就是勝利。
        
        經驗一、必須服從老師的安排
        
        首先,呂洋強調“一定要尊重老師的安排”。因為老師們都擁有多年的教學經驗,他們拿出來的必然是已經積累了很多年的精華,安排的作業量也是符合學生學習規律的。因此,“必須對老師的安排深信不疑”,按照老師的建議去做。比如,他中考前,語文基礎知識還有點欠缺,老師告訴他在最后的沖刺時間里要總結基礎知識點、默寫古詩文,他認真地按照老師的建議去做,整整寫了73頁,最后語文基礎知識部分得了滿分。
        
        經驗二、做歷史時間表,串起歷史知識
        
        其次,要尋找弱點著重鉆研。比如,歷史學習,二戰期間的戰役很多,比較難背,這時就要找竅門,把這些戰役全部串聯起來記憶就容易多了。而且世界歷史和中國歷史都有聯系,要對照學習。歷史記憶的關鍵就在于“串聯”。如果有可能,要總結一張歷史時間表,把每一年發生的事情都寫下來,有個整體的時間概念。
        
        經驗三、課上認真記筆記
        
        呂洋說,課堂要認真記筆記,課后要及時復習。不僅自己要找教材看,復習老師的筆記,還要做課外練習,自己找到有用的一本練習冊,重點復習。例如數學的二次函數、圓部分是在學期末開始學,這就要求自己復習鉆研。
        
        經驗四、每科都堅持積累錯題本
        
        錯題本是提高學習成績的訣竅,而且一定要堅持做下去,不能中途因為沒時間而放棄。呂洋每一個科目都有錯題本,不僅記錄平時做錯的習題,還要記錄好題。平時多翻一翻,考前也要復習一遍,關鍵是要吃透自己錯題本上的題目,爭取把錯了的補回來,在下一次考試中不再犯錯。呂洋介紹自己的錯題本很多,不過英語和數學是最厚的。
        
        經驗五、積累本讓我文辭優美
        
        最后,呂洋說要有積累本。積累本不同于錯題本,它的主要功能是摘抄好詞好句、美文美段。呂洋家里有屬于他自己的書架,他很喜歡讀書,課余還會把書分門別類整理整齊。他喜歡《哈利波特》《三國演義》《紅樓夢》等,也喜歡唐詩宋詞。由于愛好朗誦的緣故,他還讀現代詩:冰心、徐志摩、余光中……散文他特別喜歡傾藍紫的。讀得多了,就把里面的精華摘抄下來,擴大自己的視野。
        
        【呂洋給學弟學妹的建議】
        
        考前一個月:回歸教材

        
        “在學習中一定要培養興趣,帶著興趣去學習效率更高;平時要養成思考的習慣,一步一步地把每一個問題弄明白;多多參與班級討論,討論能讓每個同學得到提高。 ”
        
        考前一個月要回歸教材,因為中考題一般都是從教材中演變而來,應該把每一道題都吃透。接著要復習錯題本,把知識融會貫通。還要在這段時間內參考各區的模擬試卷,了解試題大概走勢。對于難題,平時做一點也是好的,但是在考前一個月就要盡量避免啃難題。
        
        進考場前:心靜如水、信念若金。飲食不宜過豐盛,話不能多說,保持平靜如水的心態。呂洋媽媽介紹,考前一般會給他做清淡的菜,并且配以面條。
        
        另外,在開始考試的前兩分鐘,要做深呼吸,讓大腦得到放松。在緊張的時候要進行自我暗示,這就是 “信念如金”。
        
        他還給眾位考生家長提了一點小建議:考生良好的心態很大程度上取決于家長的外在表現,如果家長顯得輕松而莊重,考生也會放松心態的。

      中考狀元點撥:考場好心態是練出來的

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