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      2016中考錄取分數線

      2016中考成績查詢、中考查分

      2016年溫嶺市中考體育考試規則

      作者:佚名 信息來源:本站原創 更新時間:2016-2-23

      二、考試規則

      1.耐久跑:一般情況下16人一組,不穿釘鞋,用站立式起跑(聽哨聲跑出),搶跑兩次者成績計零分。

      2.立定跳遠: 16人一組,分四個場地,每個場地4人,采用立定跳遠測試儀考試,不穿釘鞋,兩腳自然開立在起跳線后,原地同時起跳,起跳前踩線或雙跳均為犯規,落地后往后退直接踩出墊外的為犯規。每人跳三次,取其中最好一次成績。

      3.投實心球: 16人一組,分四個場地,每個場地4人, 場地為寬5m長15m的平地,成績也用電子設備自動顯示。球重2公斤(軟式實心球)。在投擲線后身體正對投擲方向兩腳前后或左右開立,雙手持球在頭上方原地向前擲出,球出手前站在前面的腳(兩腳前后開立)須前腳掌或全腳掌著地不能離開地面,球出手后后腳可向前邁出一步,計分器顯示前任何部位不得觸及投擲線或進入投擲區。每人擲三次,取其中最好一次成績。

      4.引體向上、屈臂懸垂二選一(男):

      引體向上(4人一組):在平整室內場地,統一發令(哨聲)后開始做,要求正手握杠,直至拉不上為止,每個學生開始做的時候均要直臂開始,每做一個均要下巴超過單杠的上沿,放下時肘關節必須伸直(該項考試時不能穿長袖衣服)。

      屈臂懸垂(8人一組):先站在凳上,兩臂全曲反握橫杠,兩手與肩同寬,使橫杠位于頜下,雙腳離地做靜止用力的懸垂,下頜不得掛在杠上(下頜根橫杠應保持一定的距離,如懸垂過程中,下頜碰到橫杠,那么認定為本次該項目考試結束),當雙腳離凳時開始計時,到頭頂低于橫杠時為止,計算懸垂時間,懸垂中身體不得擺動。

      此項目由本人當場申請,可有連續的兩次機會,考試時手上不能帶任何護具。

      5.仰臥起坐(女):8人一組, 在平整室內場地,統一發令(哨聲)后開始做,直至1分鐘結束(統一哨音)?荚嚂r要雙手抱頭(如離開頭部則該次不算),先從坐姿開始,下墊時要背部著墊,上來時兩肘關節要碰到膝關節以上的腿部。

      2016年溫嶺中考體育考試規則

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