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      2016中考錄取分數線

      2016中考成績查詢、中考查分

      明光市2016年初中畢業升學體育考試考試規則

      作者:佚名 信息來源:本站原創 更新時間:2016-3-9

      明光市2016年初中畢業升學體育考試考試規則

      一、考試項目
      1.1000米(男)、800米(女);2.坐位體前屈;3.立定跳遠;
      二、考試辦法
      1.三個項目在同一個場地進行考試,每位考生在半天內完成三個項目的考試。
      2.坐位體前屈、立定跳遠,每人連續試推(跳)二次,以其中最好成績記分;1000米(男)、800米(女)跑每人跑一次(考生一律不準穿釘鞋或塑料鞋)。
      3.坐位體前屈、立定跳遠等采用體質智能測試儀;跑步考試全程攝像。
      三、規則提示
      1.坐位體前屈
      考試方法:
      考生坐在儀器測試床上,兩腿伸直,用固定帶固定膝關節,腳平蹬腳踏板,分開約10—15厘米,將推板推到近端,上體前屈,兩臂伸直向前,用兩手中指尖逐漸向前推動推板,直到不能前推為止,成績記錄以厘米為單位,測試兩次,取最好成績。
      注意事項:在測試時,身體前屈向前推動推板時兩腿不能彎曲。
      2.立定跳遠
      考試方法:
      考生兩腳自然分開在起跳線站立,自然擺臂后,用全力向前跳出,屈膝緩沖著地。考試成績以厘米為單位,測試兩次,取最好成績。
      注意事項:
      (1)在起跳時,腳尖不能踩線,否則,儀器會自動報警和提示犯規,成績為零。
      (2)兩腳原地同時跳起,不得有墊步或連跳動作,兩腳同時落入跳區。
      (3)兩腳落地后應向前走出跳區,若在落地過程中,為了維持平衡,有一只腳支撐在跳區外面,而跳區外的觸地點比跳區內的落地點離起跳線近,則成績無效。
      3.1000米(男)、800米(女)跑
      考試方法:
      男、女生分組跑,14-16人一組,采用站立式起跑。
      明光中考

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