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      2017中考錄取分數線

      2017中考成績查詢、中考查分

      瀏陽市2017年初中畢業升學體育考試項目測試方案

      作者:佚名 信息來源:教育局 更新時間:2017-3-9

      瀏陽市2017年初中畢業升學體育考試項目測試方案
       
      一、立定跳遠
      1.測試目的
      測試學生下肢爆發力及身體協調能力的發展水平。
      2.場地器材
      電子智能型測試儀器 ,紅外線非接觸傳感器測量,自動測量成績。
      3.測試方法
      測試學生兩腳自然分開站立,站在起跳線后,腳尖不得踩線?忌鷥赡_原地同時起跳,不得有墊步或連跳動作。兩次跳完后,記錄其中最好一次成績。
      4.注意事項
      (1)腳尖不要踏線犯規,跳出雙腳觸地時身體向前,手不要背后觸地,跳完后都要從正前方走出,并繞過紅外測試桿,兩次試跳犯規者視為無成績。
      (2)可以赤足,但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測試。
      二、引體向上
      1.測試目的
      測試學生的上肢肌肉力量的發展水平。
      2.場地器材
      高單杠或高橫杠,杠粗以手能握住為準。
      3.測試方法
      測試學生跳起雙手正握杠,兩手與肩同寬成直臂懸垂。靜止后,兩臂同時用力引體(身體不能有附加動作),上拉到下頜超過橫杠上緣為完成一次。記錄引體次數。
      4.注意事項
      (1)測試學生應雙手正握單杠,待身體靜止后開始測試。
      (2)引體向上時,身體不得做大的擺動,也不得借助其他附加動作撐起。
      (3)兩次引體向上的間隔時間超過7秒停止測試。
      三、仰臥起坐
      1.測試目的
      測試學生的腹肌耐力。
      2.場地器材
      墊子若干塊(或代用品)、鋪放平坦。
      3.測試方法
      測試學生仰臥于墊上,兩腿稍分開,屈膝呈90度角左右,兩手指交叉貼于腦后。用腳背勾住測試儀器,以固定下肢。受試者坐起時兩肘觸及或超過雙膝為完成一次。仰臥時兩肩胛必須觸墊。測試人員發出“開始”口令的同時開表計時,記錄1分鐘內完成次數。1分鐘到時,受試者雖已坐起但肘關節未達到雙膝者不計該次數,精確到個位。
      4.注意事項
      (1)如發現受試者借用肘部撐墊或臀部起落的力量起坐時,該次不計數。
      (2)兩手指沒有交叉貼于腦后,該次不計數。
      四、800米跑和1000米跑
      1.測試目的
      測試學生耐力素質的發展水平,特別是心血管呼吸系統的機能及肌肉耐力。
      2.場地器材
      400米、300米、200米田徑場跑道,地質不限;
      電子智能型測試儀器 ,電子感應式測量,自動測量成績。測試學生佩戴感應腕表進行測量。
       3.測試方法
      測試學生按20人一組,依此類推,尾數組隨后,排隊站在起點線后,聽測試儀器發令聲響后開始起跑。
      4.注意事項
      (1)如果在非400米標準場地上進行測試,監考員向測試學生報告剩余圈數,以免多跑距離。
      (2)監考員告知學生在跑完后應保持站立并緩慢走動,不要立刻坐下,以免發生意外。
      (3)測試學生不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加測試。

      瀏陽中考

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