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    • 2017最新中考動態(tài)

      2017中考錄取分數(shù)線

      2017中考成績查詢、中考查分

      2017年如東縣中考體育考試測試方法與規(guī)則

      作者:佚名 信息來源:教育局 更新時間:2017-4-5 8:22:06

       男生引體向上

        1.測試方法

        (1)場地器材:在單杠區(qū)域場地上進行,杠下要有緩沖保護的軟體操墊,使用電子測試儀。

        (2)考生站位于高單杠下,跳起雙手正握杠成身體靜態(tài)的直臂懸垂后,雙臂同時用力向上引體,向上引體到下頦超過橫杠上緣為完成一次。記錄引體次數(shù)。

        2.測試規(guī)則

        (1)引體向上時,兩手臂須直臂懸垂向上引體,引體過程中,可以利用合理的身體擺動向上引體。如果兩臂未處于直臂懸垂狀態(tài)向上引體,則判該次無效;如果兩次引體向上的間隔時間超過10秒,則終止測試。

        (2)每考生有2次測試機會,取其中最好一次成績。

        女生雙杠直臂前移

        1.測試方法

        (1)場地器材:在雙杠區(qū)域場地上進行,杠下要有緩沖保護的軟體操墊。

        (2)考生在雙杠杠端標有握杠標志線處,雙手分別握杠成直臂支撐懸垂后,雙臂依次直臂向前支撐前進。成績丈量從標志線后緣至靠起點最近手后緣之間的垂直距離。

        2.測試規(guī)則:

        (1)杠上成直臂支撐懸垂后,視為動作開始,支撐前進過程腳落地即為動作終止。

        (2)每考生有2次測試機會,取其中最好一次成績,以米為單位,保留兩位小數(shù)。

        1分鐘立臥撐

        1.測試方法

        在塑膠場地上進行;考生站立于指定的區(qū)域內(nèi),當聽到“開始(或哨聲)”口令后(開表計時),迅速成蹲撐,兩腳同時后伸,腳點地后即迅速收腿成蹲撐起立,起立后,再進行下一個動作的重復(fù);記錄1分鐘內(nèi)完成的有效次數(shù)。


        2.測試規(guī)則

        考生測試前直體站立于測試線后,距考生50-60厘米處拉一條可升降的與考生眼睛部位平行的繩或皮筋(見圖①),測試時,考生處于俯撐狀態(tài)時,手與腳不得觸碰地面規(guī)定的兩條平行線(見圖③:身高1.59米以下為80公分;身高1.60米以上為90公分);起立后,眼睛部位與懸拉的繩或皮筋處于平行后即為有效完成一次(見圖⑤);如俯撐時手或腳觸碰地面規(guī)定的兩條平行線,或起立后眼睛部位明顯低于懸拉的繩或皮筋,則判該次無效。每考生1次測試機會,記取有效次數(shù)。


       

       2017年如東中考體育考試測試方法與規(guī)則

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