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      2017中考錄取分數(shù)線

      2017中考成績查詢、中考查分

      2017年衡水中考體育考試項目的測試辦法及要求

      作者:佚名 信息來源:教育局 更新時間:2017-4-13 8:09:30

      體育考試項目的測試辦法及要求

       

      一、1000米(男)、800米(女)

      1.測試目的:測試學(xué)生有氧耐力,評價心血管系統(tǒng)機能水平。

      2.場地器材:200米或400米跑道、中長跑電子測試儀或者秒表、發(fā)令槍、煙屏、號碼布。

      3.測試方法:受測者15至20人一組進行測試,站立式起跑。當聽到“跑”口令后開始起跑。計時員看到旗動開表計時,當受測者軀干部到達終點線的垂直面時停表。

      注意事項:

      1.受試者應(yīng)穿常規(guī)運動鞋進行測試,禁止穿皮鞋、釘鞋,也不得使用起跑器和其它助跑設(shè)備。

      2.考生在考試過程中不得有陪跑或接受場外指導(dǎo)。

      3.如果他人犯規(guī)而影響本人成績,經(jīng)主考和考試領(lǐng)導(dǎo)小組同意后,可在當天進行一次性補考。

      4.在考試過程中,要嚴格監(jiān)視所有考生的考試過程,避免出現(xiàn)意外傷害事故,同時要注意防止考生**行為。考試執(zhí)行田徑規(guī)則,每名學(xué)生只測一次。起跑姿勢采用站立式。

      二、坐位體前屈

      1.測試目的:測試學(xué)生在靜止狀態(tài)下的軀干、腰髖等關(guān)節(jié)可能達到的活動幅度,肌肉的伸展性、彈性及身體柔韌素質(zhì)發(fā)展水平。

      2.場地器材:坐位體前屈測試儀。

      3.測試方法:受試者平坐,兩腳伸直,兩腳掌平蹬測試縱板,兩腳跟分開不超過10厘米,上體前屈,兩臂伸直向前,用兩手中指指尖逐漸向前推動游標,直到雙臂不能再向前伸肘為止。測試計腳蹬縱板內(nèi)沿平面為0點,向內(nèi)為負值,向前為正值。記錄時以厘米為單位,保留整數(shù),整數(shù)后的小數(shù)自動刪除,不再進行四舍五入計算。每名學(xué)生測試2次,取最佳成績?yōu)樽惑w前屈測試的成績。

      4.注意事項:身體向前屈,兩臂向前緩慢推動游標時,兩腿不能彎曲(膝關(guān)節(jié)不能曲),必須是雙手兩中指指尖推動游標,否則測試成績無效。測試2次后取最佳成績?yōu)樽罱K成績。若兩次違例,可補測一次。

      三、立定跳遠

      1.測試目的:測試學(xué)生下肢肌肉爆發(fā)力及身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)展水平。

      2.場地器材:立定跳遠測試儀。也可在平坦土地或沙坑進行,使用跳墊、量尺。

      3.測試方法:考生在起跳線外起跳,不能助跑,每人三次機會。丈量起跳線至最近著地點后沿之間的垂直距離,記錄最佳成績。三次犯規(guī)者,可再補跳一次。

      4.注意事項:起跳點與沙坑地面應(yīng)在同一水平面上。兩足原地同時起跳,不能墊步或有連續(xù)動作。

      四、擲實心球(重量2000克)

      1.測試目的:測試學(xué)生上肢的爆發(fā)力,評價學(xué)生上肢力量素質(zhì)及上下肢的協(xié)調(diào)用力能力。

      2.場地器材:寬3米、長10米的平整地面,畫有投擲線(按評分標準的刻度畫出)。

      3.測試方法:考生投擲前,身體正對投擲方向,雙手舉球至頭上方稍后仰,投擲過程中不能側(cè)向,單手投擲。在投擲線外投擲,可上一步或原地投擲,每人3次機會,取最遠一次的成績?yōu)樽罱K成績。3次犯規(guī)者,可再補擲1次。

      4.注意事項:不得助跑,實心球出手后可向前邁出一步,但不得踩線。

      2017年衡水中考體育考試項目的測試辦法及要求

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