• <bdo id="siwsw"></bdo>
  • <sup id="siwsw"></sup><pre id="siwsw"></pre>
    <samp id="siwsw"></samp>
  • <bdo id="siwsw"><kbd id="siwsw"></kbd></bdo><bdo id="siwsw"><xmp id="siwsw">
    • 2019最新中考動態

      2019中考錄取分數線

      2019中考成績查詢、中考查分

      2019年天津中考體育統一測試項目及測試操作方法

      作者:佚名 信息來源:本站原創 更新時間:2019-2-21 16:08:35

      2019年天津市初中畢業升學體育統一測試項目及測試操作方法

      一、50 米跑
      1.測試目的
      測試學生速度、靈敏素質及神經系統靈活性的發展水平。
      2.場地器材
      50 米直線跑道若干條,道寬1.22 米。發令旗一面,口哨一個,智能型50 米跑測試儀,備用手計時秒表若干塊(一道一塊)。
      3.測試方法
      受試者至少兩人一組測試。站立起跑,受試者聽到“跑”的口令后開始起跑。發令員在發出口令同時要擺動發令旗。計時員視旗動開表計時,受試者軀干部抵達終點線垂直平面后沿停表。以秒為單位記錄測試成績,精確到小數點后一位,小數點后第二位非“0”時則進1,如10.11 秒按照10.2 秒計取。
      4.注意事項
      (1)受試者測試不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。
      (2)發現有搶跑者,應當即召回重跑。
      (3)如遇風時一律順風跑。
      二、800 米或1000 米跑
      1.測試目的
      測試學生耐力素質的發展水平,特別是心血管呼吸系統的機能及肌肉耐力。
      2.場地器材
      400 米標準田徑場跑道,發令旗一面,口哨一個,智能型800米、1000 米測試儀,備用手計時秒表若干塊。
      3.測試方法
      受試者至少兩人一組進行,必須佩戴號碼布,站立式起跑。
      當聽到“跑”的口令后開始起跑。計時員看到旗動開表計時,當受試者的軀干部抵達終點線垂直平面后沿停表。以分、秒為單位記錄測試成績,不計小數。遇小數則進1,如3:51·23 按照3:52計取。
      4.注意事項
      (1)受試者不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加測試。
      (2)測試人員應告知受試者在跑完后應做好放松和整理活動,不要立刻坐下,以免發生意外。
      三、立定跳遠
      1.測試目的
      測試學生下肢爆發力及身體協調能力的發展水平。
      2.場地器材
      立定跳遠智能型測試儀。應在平坦的運動場地進行。
      3.測試方法
      受試者兩腳自然分開站立,站在起跳線后,腳尖不得踩線(最好用線繩做起跳線)。兩腳原地同時起跳,不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線后沿至最近著地點后沿的垂直距離。每人測試三次,記錄其中成績最好的一次。保留兩位小數。
      4.注意事項
      (1)發現犯規后,此次測試成績無效。三次測試均無成績者,此項成績按0 分計算。
      (2)可以赤足,但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測試。
      四、擲實心球
      1.測試目的
      測試學生的腰腹力量與上肢爆發力。
      2.場地器材
      擲實心球智能型測試儀及長度在30 米以上的平整運動場地上,在場地一端劃一條直線作為起擲線。實心球若干,重量為2公斤。
      3.測試方法
      測試時受試者站在起擲線后,兩腳前后或左右開立,身體面對投擲方向,雙手舉球至頭上方稍后仰,原地用力把球投向前方擲出。如兩腳前后開立投擲,當球出手的同時后腳可向前邁出一步,但不得踩線。丈量起擲線后沿至球著地點后沿之間的垂直距離。每人投擲三次,記錄其中成績最好的一次。以米為單位,保留一位小數。
      4.注意事項
      (1)受試者必須原地從頭上方投擲,不得助跑。
      (2)受試者兩腳前后開立投擲,當實心球出手的同時后腳可向前邁出一步,但不得踩線。
      (3)發現踩線或投出測試區等犯規時,則此次測試成績無效。三次均無成績者,此項成績按0 分計算。
      (4)受試者將實心球擲到超出儀器最遠測試區距離時,應按滿分計算。
      五、引體向上
      1.測試目的
      測試學生的上肢肌肉力量和肌肉耐力的發展水平。
      2.場地器材
      高單杠或高橫杠,引體向上智能型測試儀。杠粗以手能握住為準。
      3.測試方法
      受試者跳起雙手正握橫杠,兩手與肩同寬成直手臂懸垂。靜止后,兩臂同時用力引體(身體不能有附加動作),上拉到下頜超過橫杠上沿為完成一次。記錄引體向上次數。
      4.注意事項
      (1)受試者應雙手正握橫杠,待身體靜止后開始測試。
      (2)引體向上時,身體不得做大的擺動,也不得借助其他附加動作引體。
      (3)連續兩次引體向上的間隔時間超過10 秒終止測試。
      六、一分鐘仰臥起坐
      1.測試目的
      測試學生的腹肌耐力。
      2.場地器材
      仰臥起坐智能型測試儀,應在平坦的運動場地進行。
      3.測試方法
      受試者仰臥于墊上,兩腿稍分開,屈膝呈90 度角左右,兩手指交叉貼于腦后。另一同伴壓住其踝關節,以固定下肢。受試者坐起時兩肘觸及或超過雙膝,仰臥時雙肩背部觸墊即為完成一次。測試人員發出“開始”口令的同時開始計時,記錄1 分鐘內完成次數,精確到個位。
      4.注意事項
      (1)如發現受試者借用肘部撐墊或臀部起落的力量坐起時,該次不計數。
      (2)受試者后仰時,要求雙肩背部必須著墊。
      七、一分鐘跳繩
      1.測試目的
      測試學生的下肢力量和身體協調能力。
      2.場地器材
      應在平坦的運動場地進行,跳繩智能型測試儀。
      3.測試方法
      受試者將繩的長短調至適宜長度,聽到開始信號后開始跳繩,動作規格為正搖雙腳跳繩,每跳躍一次且搖繩一回環(一周圈),計為一次。聽到結束口令后停止,記錄受試者在1 分鐘內的跳繩次數。測試單位為次。
      4.注意事項
      (1)測試過程中如未完成跳躍一次且搖繩一回環,則不記錄此次次數。
      (2)測試所用跳繩應符合國家審定規格。
      天津中考

      2019年中考信息不斷變化,m.txjunshi.com 91中考網提供的中考成績查詢查分、錄取分數線信息僅供參考,具體以相關招生考試部門的信息為準!

      老司机精品影院一区二区三区,亚洲三级电影网站,狠狠色丁香婷婷综合欧美,日本免费在线观看视频
    • <bdo id="siwsw"></bdo>
    • <sup id="siwsw"></sup><pre id="siwsw"></pre>
      <samp id="siwsw"></samp>
    • <bdo id="siwsw"><kbd id="siwsw"></kbd></bdo><bdo id="siwsw"><xmp id="siwsw">
      • 主站蜘蛛池模板: 欧美波霸影院在线观看| 69成人免费视频| 69堂在线观看| 色婷婷在线影院| 欧美亚洲综合在线观看| 国产精品视频全国免费观看| 亚洲色精品vr一区二区三区| chinese激烈高潮HD| 草草影院永久在线观看| 日本妇人成熟免费不卡片| 国产另类TS人妖一区二区| 亚洲成人动漫在线| 7777精品伊人久久久大香线蕉| 欧美日韩在线一区二区三区| 幼香视频在线观看免费| 国产孕妇做受视频在线观看| 久久精品国产亚洲AV无码麻豆| 91精品免费在线观看| 欧美人与动zozo| 国产欧美日韩综合精品二区| 久草视频精品在线| 阿娇囗交全套高清视频| 无套内射无矿码免费看黄| 午夜精品久久久久久久无码| www.henhencao.com| 老司机亚洲精品影视www| 成人午夜亚洲精品无码网站| 国产一区免费在线观看| 久久最近最新中文字幕大全| 美女网站在线观看视频免费的| 极品无码国模国产在线观看| 国产精品无码不卡一区二区三区 | 99福利视频导航| 欧美激情videos| 国产男女无遮挡猛进猛出| 久久男人av资源网站| 老司机亚洲精品影院在线观看| 女博士梦莹凌晨欢爱| 亚洲欧美日本另类激情| 国产h在线播放| 成人狠狠色综合|