2020分宜中考體育考試項(xiàng)目測試方法與規(guī)則

2020分宜中考體育考試項(xiàng)目測試方法與規(guī)則

 

（一）1000米跑和800米跑

1.場地設(shè)置及器材規(guī)格

場地設(shè)置在封閉的、有6條及以上環(huán)形跑道的400米田徑場上，考試所需的標(biāo)志線清晰，起點(diǎn)線和終點(diǎn)線必須設(shè)置明顯的標(biāo)志物。

2.測試方法

引導(dǎo)員以組為單位將考生帶至考試場地進(jìn)行身份確認(rèn)、檢錄。引導(dǎo)員將考生按小組帶至起點(diǎn)，考生按要求穿有計(jì)時芯片的號碼衣，測試員逐一核對考生號碼，確認(rèn)準(zhǔn)確無誤后進(jìn)入考試程序。

采用站立式起跑，弧形起跑線出發(fā)，起跑后不分跑道；遵循右側(cè)超越的田徑規(guī)則。在考試過程中考生無犯規(guī)現(xiàn)象，記錄成績有效。

每個考生只有一次考試機(jī)會。考生在測試中因他人犯規(guī)影響或意外摔倒，經(jīng)主考同意后，只可在當(dāng)日進(jìn)行一次補(bǔ)試。仍然犯規(guī)者，該項(xiàng)成績計(jì)0分。

3.犯規(guī)行為

（1）發(fā)令前，身體的任何部位觸及或越過起跑線；

（2）跑進(jìn)中踏進(jìn)跑道內(nèi)沿；

（3）跑進(jìn)中推、拉、阻擋他人跑進(jìn)；

（4）跑進(jìn)中由他人領(lǐng)跑，或借助他人的力量跑進(jìn)；

（5）考試過程中，拿出號衣計(jì)時芯片的。

4、注意事項(xiàng)

考生考試時穿膠底運(yùn)動鞋，不得穿釘鞋或皮鞋。

（二）50米跑

1.場地設(shè)置及器材規(guī)格

跑道若干條，要有足夠的緩沖余地，地面為平坦的土質(zhì)或塑膠地面，考試所需的標(biāo)志線清晰，并在相應(yīng)道次上進(jìn)行標(biāo)識。起點(diǎn)線和終點(diǎn)線應(yīng)該設(shè)置明顯的標(biāo)志。系統(tǒng)應(yīng)符合田徑競賽規(guī)則要求。

2.測試方法

引導(dǎo)員以組為單位將考生帶至考試場地進(jìn)行身份確認(rèn)、檢錄。考生站在起跑線后準(zhǔn)備，聽設(shè)備提示聲音起跑。采用站立式起跑。儀器發(fā)出提示音（各就位…約2-3秒…槍聲提示音），考生起跑。

到達(dá)終點(diǎn)后按照道次順序確認(rèn)成績。

考生只有一次考試機(jī)會。考生在測試中因他人犯規(guī)影響或意外摔倒，經(jīng)主考同意后，只可在當(dāng)日進(jìn)行一次補(bǔ)試。仍然犯規(guī)者，該項(xiàng)成績計(jì)0分。

3.犯規(guī)行為

考試過程中搶跑、串道。

4.注意事項(xiàng)

考生考試時穿膠底運(yùn)動鞋，不得穿釘鞋或皮鞋。

（三）立定跳遠(yuǎn)

1.場地設(shè)置及器材規(guī)格

考試場地及設(shè)備要安排在平坦地面。使用專用立定跳遠(yuǎn)測試儀。

2.測試方法

引導(dǎo)員以組為單位將考生帶至考試場地進(jìn)行身份確認(rèn)、檢錄。考生站立在起跳線后準(zhǔn)備考試，兩腳原地同時起跳，落地點(diǎn)必須在測試區(qū)域內(nèi)，以身體觸地部位離起跳線最近點(diǎn)為考試成績，不得有助跑、墊步跳等動作。

連續(xù)測試兩次，電子儀器自動擇取最好一次成績記錄儲存。

考生考試時犯規(guī)，當(dāng)次成績無效；兩次考試均犯規(guī)無成績者，只可增加一次機(jī)會；仍然犯規(guī)者，該項(xiàng)成績計(jì)0分。

3.犯規(guī)行為

（1）起跳時踩線、助跑、墊步或連跳。

（2）測試完成后后退或從側(cè)面出感應(yīng)區(qū)，判定為犯規(guī)，所跳成績無效。

4.注意事項(xiàng)

單次起跳落地后必須往前走出測試區(qū)域，不得往后退，否則可能影響考試成績。

（四）一分鐘跳繩

1.場地設(shè)置及器材規(guī)格

考試場地及設(shè)備要安排在平坦地面。使用專用跳繩測試儀。

2.測試方法

引導(dǎo)員以組為單位將考生帶至考試場地進(jìn)行身份確認(rèn)、檢錄。測試員按照刷卡順序組織考生在相應(yīng)的考試區(qū)域分發(fā)跳繩，并指導(dǎo)考生調(diào)節(jié)繩子長度及注意事項(xiàng)（在調(diào)整完繩子長度和試跳完畢后，要確認(rèn)右手握顯示器處，手柄處于開機(jī)狀態(tài)且計(jì)數(shù)屏顯示為0個，考試過程中不能抓繩子，否則繩子不計(jì)數(shù)；繩子手柄不能掉或者摔在地上，繩子壞了或者電池松動將會導(dǎo)致無成績）。

考生聽從儀器“開始”提示音進(jìn)行考試，考生在測試區(qū)域雙腳或單腳交替起跳，每跳一次且搖繩一周為一次有效，測試儀器自動計(jì)時計(jì)數(shù)。

考試完成站在原地，考生可在右手手柄處查看考試成績，待設(shè)備操作員提示完成關(guān)機(jī)后，將繩子輕輕放在考試位上，有序退場。

考生只有一次考試機(jī)會。如考生在考試過程中鞋帶脫落、繩子纏繞或受他人影響等不可抗因素造成不能正常跳繩，經(jīng)申訴并得到主考同意后可申請一次補(bǔ)跳機(jī)會。

3.犯規(guī)行為：

（1）未采用雙手正搖動作；

（2）跳出規(guī)定的區(qū)域，影響到他人。

（3）一跳多搖。

4.注意事項(xiàng)

（1）測試過程中跳繩拌腳，除該次不計(jì)數(shù)外，應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行;

（2）請務(wù)必保證考試前手柄上顯示跳繩個數(shù)為0。

（五）投擲實(shí)心球

1.場地設(shè)置及器材規(guī)格

20米長、5米寬的平地一塊；球體直徑：14-14.5厘米;重量：男、女生均為2公斤(±20克);球體為生膠鑄造;球體內(nèi)不得有滾動物。使用專用激光測距儀。

2.測試方法

引導(dǎo)員以組為單位將考生帶至考試場地進(jìn)行身份確認(rèn)、檢錄。考生站在起擲線后準(zhǔn)備考試。投擲前，原地兩腳前后或左右開立，身體正對投擲方向。雙手舉球至頭上方稍后仰，雙肩與起擲線平行，原地雙手用力將球投向前方;球出手時雙肩須與起擲線平行;球落地前，腳不得踩線或過線投擲，身體各部位不得觸及起擲線。

連續(xù)測試兩次，測距儀自動擇取最好一次成績記錄儲存。

考生考試時犯規(guī)，當(dāng)次成績無效；兩次考試均犯規(guī)無成績者，只可增加一次機(jī)會；仍然犯規(guī)者，該項(xiàng)成績計(jì)0分。

3.犯規(guī)行為

（1）沒有從原地完成投擲，出現(xiàn)助跑等情況；

（2）測試時腳踩線或身體任何部位觸及起擲線前落地區(qū)域內(nèi)地面；

（3）身體上肢軀干側(cè)對投擲區(qū)域或單手投擲。

4.注意事項(xiàng)

（1）考生考試時穿膠底運(yùn)動鞋，不得穿釘鞋或皮鞋。

（2）實(shí)心球出手的瞬間，腳可以同時蹬地、離地(只限制在出手瞬間)。如受試者兩腳前后開立投擲，出手的同時后腳可以向前邁出一步，但不得踩線。

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