2022張掖中考體育考試項(xiàng)目規(guī)則

2022張掖中考體育考試項(xiàng)目規(guī)則

張掖市初中學(xué)生畢業(yè)升學(xué)體育考試規(guī)則
   
    一、總體要求
㈠考點(diǎn)必須設(shè)在全封閉的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)，各單項(xiàng)測(cè)試場(chǎng)地分區(qū)要合理，劃線清晰，設(shè)有明顯標(biāo)志物。
㈡所有工作人員要掛牌上崗，非工作人員一律不得進(jìn)入考試場(chǎng)地。
㈢考場(chǎng)內(nèi)要設(shè)有飲用水站、醫(yī)療救護(hù)站和衛(wèi)生間并設(shè)明顯標(biāo)志。
㈣采用電子測(cè)試器材，各單項(xiàng)測(cè)試場(chǎng)地可設(shè)監(jiān)控錄像裝備，以便仲裁處理測(cè)試爭(zhēng)議。
㈤加強(qiáng)考場(chǎng)秩序的維護(hù)，所有考生都必須經(jīng)過考場(chǎng)外和考場(chǎng)內(nèi)兩次檢錄方可進(jìn)入考試程序。
二、項(xiàng)目要求
（一）1000米、800米
1.場(chǎng)地：設(shè)在200米以上環(huán)形田徑跑道或有折返條件的活動(dòng)場(chǎng)地均可，跑道質(zhì)地不限；要求地面平坦，無尖銳突出物，無下水井口等不安全隱患；跑道標(biāo)記要清楚，劃線丈量要準(zhǔn)確。
2.器材：發(fā)令旗、號(hào)碼背心、口哨、音箱、秒表、中長(zhǎng)跑電子測(cè)試儀、警戒帶等。
3.測(cè)試方法：
（1）分組考試：以20人為一組考試。考生必須在參加中長(zhǎng)跑考試前做好考前準(zhǔn)備活動(dòng)，在起跑前穿好“號(hào)碼背心”。
（2）起跑方式：采用站立式起跑，考生聽到“各就位→跑（哨聲或槍聲）”的口令后開始起跑。
（3）計(jì)時(shí)方法：發(fā)令者在發(fā)出“跑”的口令同時(shí)按下按鍵，電子儀器自動(dòng)開始計(jì)時(shí)，當(dāng)考生身體到達(dá)終點(diǎn)線（墊）的垂直面時(shí)，電子儀器自動(dòng)停止計(jì)時(shí)并記錄儲(chǔ)存成績(jī)。以分、秒為單位記錄測(cè)試成績(jī)，不計(jì)小數(shù)。
4.注意事項(xiàng)：測(cè)試學(xué)生要穿運(yùn)動(dòng)鞋，赤足亦可，但不得穿皮鞋、涼鞋等；測(cè)試員應(yīng)向考生報(bào)告剩余圈數(shù)，提醒跑完后應(yīng)緩慢走動(dòng)，不要立刻坐下，以免發(fā)生意外。稍待休息后考生須核查成績(jī)確認(rèn)簽字。
（二）足球30米運(yùn)球繞桿
1.場(chǎng)地：在平整的足球場(chǎng)上進(jìn)行，測(cè)試區(qū)域長(zhǎng)30米，寬8米，起點(diǎn)線至第一標(biāo)志物的距離為5米，各標(biāo)志間距5米，共設(shè)5個(gè)標(biāo)志物，標(biāo)志物兩側(cè)邊線各5米。
2.器材：測(cè)試用球?yàn)?號(hào)皮質(zhì)足球，采用電子測(cè)試儀測(cè)試，分7組進(jìn)行測(cè)試，各學(xué)校要準(zhǔn)備相關(guān)數(shù)量的測(cè)試桿及考試用球。

3.測(cè)試方法：每人可測(cè)試兩次，以最好成績(jī)計(jì)算�？忌�站在起點(diǎn)線后準(zhǔn)備，聽到出發(fā)令后開始用腳運(yùn)球，同時(shí)計(jì)時(shí)，依次S形繞過標(biāo)志物�？忌�和球均過終點(diǎn)線即為完成測(cè)試，停表�？忌鷶y帶足球返回起點(diǎn)，監(jiān)考員告知考生成績(jī)，進(jìn)行第二次測(cè)試。兩次測(cè)試結(jié)束后，當(dāng)場(chǎng)報(bào)出成績(jī)，并登記最好成績(jī)由考生確認(rèn)簽字。以十分之一秒為單位記錄測(cè)試成績(jī)，過百分之一秒進(jìn)位。如：7.11秒為7.2秒。
4.注意事項(xiàng)：每位考生需依次繞過S形標(biāo)志物；出現(xiàn)漏繞標(biāo)志物或球出規(guī)定測(cè)試區(qū)域，應(yīng)返回原處（指犯規(guī)處）繼續(xù)進(jìn)行，不停表。過第5桿后，不得射門，運(yùn)球不能離開腳太大。
（三）引體向上
1.場(chǎng)地：?jiǎn)胃軋?chǎng)地
2.器材：高單杠，單杠側(cè)方位安裝一個(gè)紅外線監(jiān)測(cè)儀，同時(shí)在學(xué)生手臂上綁上手臂彎臂監(jiān)測(cè)儀。
3.測(cè)試方法： 考試從考生雙手握杠開始，到雙手離杠為結(jié)束�？荚嚂r(shí)，考生要雙手正握杠，身體呈靜止直臂懸垂。完成一次引體向上，要求兩臂向上引體至下腭越過橫杠上緣，后恢復(fù)直臂懸垂為一次，否則不計(jì)次數(shù)。引體向上時(shí)，身體不得做大的擺動(dòng)，也不得借助其他附加動(dòng)作撐起。監(jiān)考人員要大聲為考生報(bào)出電子測(cè)試儀上的次數(shù)。考生只有一次考試機(jī)會(huì)，測(cè)試結(jié)束后由考生確認(rèn)簽字。
（四）仰臥起坐
1.場(chǎng)地：電子測(cè)試墊要放在平坦地面上�？忌�在仰臥起坐墊上完成考試。
2.器材：仰臥起坐墊，電子測(cè)試儀，兩個(gè)紅外線探頭。
3.測(cè)試方法：考生身體仰臥在墊子上，雙手五指交叉貼于頭后，兩臂分開，手背及手臂均觸墊，雙腳固定在墊的儀器上，兩腿屈膝，大小腿呈直角，起坐時(shí)雙肘必須觸及兩膝。仰臥時(shí)，貼于頭后的兩手背及肩胛骨必須觸墊。
當(dāng)聽到儀器發(fā)出“滴—滴滴”提示音考生即開始起坐。當(dāng)兩肘觸及雙膝，儀器感應(yīng)發(fā)出一聲“滴”提示音，仰臥時(shí)兩肩胛觸墊儀器感應(yīng)又發(fā)出一聲“滴”提示音，前后2次提示音計(jì)數(shù)值增加1。一分鐘時(shí)間到，儀器發(fā)出2秒長(zhǎng)鳴結(jié)束提示音，自動(dòng)終止計(jì)數(shù)并顯示和記錄儲(chǔ)存成績(jī)。測(cè)試結(jié)束后，登記成績(jī)并由考生確認(rèn)簽字。
一仰一坐動(dòng)作必須連貫，且均有提示音，儀器才自動(dòng)計(jì)數(shù)1。若連貫一仰一坐動(dòng)作不到位，無提示音，不計(jì)數(shù)。但考試可以繼續(xù)進(jìn)行�？忌�只有一次考試機(jī)會(huì)。
（五）立定跳遠(yuǎn)
1.場(chǎng)地：電子測(cè)試板要放在平坦地面上，電子儀器立定跳遠(yuǎn)落地點(diǎn)區(qū)域?yàn)槿�覆蓋面。
2.器材：電子測(cè)試儀器、立定跳遠(yuǎn)墊。
3.測(cè)試方法：考生兩腳自然分開站立，站在起跳線后，兩腳原地同時(shí)起跳，不得有助跑、墊步或連跳動(dòng)作；腳尖不得踩線或越線。每人連續(xù)測(cè)跳三次，電子儀器自動(dòng)擇取最好一次成績(jī)記錄儲(chǔ)存。測(cè)試結(jié)果后，登記最好成績(jī)，由考生確認(rèn)簽字。
4.注意事項(xiàng)：犯規(guī)時(shí)，此次成績(jī)無效；可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測(cè)試。考生每次起跳落地后必須往前走出感應(yīng)區(qū)，不得往感應(yīng)區(qū)（白線）兩邊走出，否則器材將自動(dòng)判斷為犯規(guī)。
    （六）一分鐘原地正搖雙腳跳繩
1.場(chǎng)地：考場(chǎng)應(yīng)設(shè)在封閉的田徑場(chǎng)內(nèi)，找平整干凈場(chǎng)地一塊，場(chǎng)地要標(biāo)清考試區(qū)。
2.器材：計(jì)數(shù)跳繩、發(fā)令哨、電子測(cè)試儀。
3.測(cè)試方法：
（1）以10人為一組進(jìn)行測(cè)試�？忌�按照順序號(hào)持相應(yīng)號(hào)碼的跳繩進(jìn)行測(cè)試。
（2）考生將繩的長(zhǎng)短調(diào)至適宜長(zhǎng)度，聽到開始信號(hào)后開始跳繩，動(dòng)作規(guī)格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(huán)（一周圈），計(jì)為一次；
（3）聽到計(jì)時(shí)測(cè)試員發(fā)出的結(jié)束信號(hào)后停止，電子儀器自動(dòng)計(jì)數(shù)考生在1分鐘內(nèi)完成跳繩次數(shù)并記錄儲(chǔ)存成績(jī)。
（4）測(cè)試結(jié)束后，考生查看跳繩上的計(jì)數(shù)，將跳繩輕放在原地，按順序到監(jiān)考人員處核對(duì)電子測(cè)試儀上的次數(shù)并確認(rèn)簽字。
4.注意事項(xiàng)：測(cè)試時(shí)，考生要原地雙腳正向跳繩，否則無效；測(cè)試過程中，繩子斷壞可以補(bǔ)測(cè)。

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